Co znaczy być wegetarianinem – korzyści, porady.

Wegetarianizm to nie tylko dieta eliminująca mięso, ryby, owoce morza i inne produkty pochodzenia zwierzęcego, lecz także zdrowy styl życia i świadoma postawa związana z etyką, ekologią czy problematyką humanitarną. Zostanie prawdziwym wegetarianinem, nie wiąże się, więc jedynie z wykluczeniem mięsa z jadłospisu. Należy również przewartościować swoje poglądy. Aby dieta wegetariańska była jednak zdrowa, musi