+48 884 884 892

Zdrowo NażarciZdrowo Nażarci

  • O nas
  • Diety
    • Dieta Standard
    • Sport
    • Vegetarian
    • Vege and Fish
    • Low IG
    • Gluten & Lactose Free
    • Office
    • Detoks Sokowy
  • Menu
  • Blog
  • Kontakt
  • Panel klienta
Zamawiam

Dlaczego powinniśmy ograniczyć cukry w diecie?

wtorek, 07 czerwca 2022 przez 1stplace
Niektórzy nie wyobrażają sobie kawy bez smacznego ciacha, inni herbaty bez cukru czy dnia bez słodkiego napoju. Dziś skupimy się właśnie na cukrze. A mówiąc dokładniej, na tym, dlaczego warto ograniczać. Poniżej garść informacji. Zachęcamy do lektury. Cukry proste i złożone Cukier, pod względem chemicznym dzielimy na: Węglowodany proste: monosacharydy (glukoza i fruktoza), oraz disacharydy
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Zapotrzebowanie energetyczne – jak je obliczyć?

środa, 06 kwietnia 2022 przez 1stplace
Jaką dietę powinnam wybrać? To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez naszych klientów. Aby poznać na nie odpowiedź, musisz znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Znajomość tej wartości, znacząco ułatwi Ci osiągnięcie celu diety – utratę zbędnych kilogramów, utrzymanie wagi lub też przyrost masy mięśniowej. Jak więc obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Sprawdźmy! Zapotrzebowanie energetyczne (kaloryczne). Zapotrzebowanie energetyczne zwane
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Kawa podczas diety – pić czy nie pić?

wtorek, 05 kwietnia 2022 przez 1stplace
kawa na diecie
Kawa jest napojem, który powstaje z palonych ziaren kawowca. Podaje się go na wiele sposobów. Wśród jego miłośników można znaleźć zarówno osoby, które piją go bez żadnych dodatków, jak i tych, którzy uwielbiają zabielić go, na przykład mlekiem. Co istotne, napój ten jest również ciągłym przedmiotem badań wielu naukowców, stąd osoby, które postanawiają przejść na
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Czy dieta może leczyć?

poniedziałek, 03 stycznia 2022 przez 1stplace
Z roku na rok coraz więcej osób boryka się z przewlekłym zmęczeniem, spadkiem energii, brakiem koncentracji, różnego rodzaju infekcjami i alergiami pokarmowymi. Niekiedy leczenie farmakologiczne nie przynosi pożądanych rezultatów.
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Produkty, które sprawią, że poczujesz się ciepło zimą

piątek, 17 grudnia 2021 przez justdoeat
Produkty, które sprawią, że poczujesz się ciepło zimą Pełną parą nadeszła jesień, a nam zaczyna być chłodno, ponuro, szaro. Zaczynamy się rozgrzewać pod kocem z kubkiem gorącej herbaty i wełnianych skarpetach.  Rozgrzej się od środka nie tylko dzięki herbacie, ale dobrze rozplanowanej diecie. Żywność również zapewnia ocieplenie i to jak zdrowe! Przedstawiamy listę produktów, które
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Czy dostawa posiłków do pracy poprawi wydajność biura?

piątek, 17 grudnia 2021 przez justdoeat
Czy dostawa posiłków do pracy poprawi wydajność biura? Usługa dostarczania posiłków do miejsca pracy w formie zdrowej i zbilansowanej pod względem odżywczym diety, cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Jest jednym ze sposobów na wyeliminowanie złego podjadania i pomijania ważnych posiłków w ciągu dnia. Co najważniejsze, jak pokazują badania ankietowe codzienna dieta w pracy poprawia ogólny
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Co jeść na diecie bezglutenowej?

piątek, 17 grudnia 2021 przez justdoeat
Co jeść na diecie bezglutenowej? Źle się czujesz po zjedzeniu glutenowych posiłków? Słyszałeś o diecie bezglutenowej? Jesteśmy firmą cateringową starającą się zaspokajać wszystkie potrzeby naszych klientów, dlatego chcemy przedstawić Ci, na czym polega dieta bezglutenowa, przeczytaj artykuł nie tylko dla siebie, ale też by wiedzieć jak wspierać osoby z Twojego otoczenia.
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Jak osiągnąć cele białkowe jako wegetarianin?

piątek, 17 grudnia 2021 przez justdoeat
Jak osiągnąć cele białkowe jako wegetarianin? Zastanawiasz się, jak dostarczyć swojemu organizmowi niezbędnych białek eliminując z diety mięsa i ryby? W jaki sposób przyspieszyć reżim odchudzania lub jak przygotowywać posiłki kulturystyczne? Osiągnięcie celu dostarczania białka w diecie wegetariańskiej jest łatwiejsze, niż myślisz! 
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Co znaczy być wegetarianinem – korzyści, porady.

poniedziałek, 29 listopada 2021 przez 1stplace
Wegetarianizm to nie tylko dieta eliminująca mięso, ryby, owoce morza i inne produkty pochodzenia zwierzęcego, lecz także zdrowy styl życia i świadoma postawa związana z etyką, ekologią czy problematyką humanitarną. Zostanie prawdziwym wegetarianinem, nie wiąże się, więc jedynie z wykluczeniem mięsa z jadłospisu. Należy również przewartościować swoje poglądy. Aby dieta wegetariańska była jednak zdrowa, musi
Czytaj
  • Opublikowane Bez kategorii
Brak komentarzy

Najnowsze

  • Dlaczego powinniśmy ograniczyć cukry w diecie?

    Niektórzy nie wyobrażają sobie kawy bez smaczne...
  • Zapotrzebowanie energetyczne – jak je obliczyć?

    Jaką dietę powinnam wybrać? To jedno z najczęśc...
  • kawa na diecie

    Kawa podczas diety – pić czy nie pić?

    Kawa jest napojem, który powstaje z palonych zi...
  • Czy dieta może leczyć?

    Z roku na rok coraz więcej osób boryka się z pr...
  • Produkty, które sprawią, że poczujesz się ciepło zimą

    Produkty, które sprawią, że poczujesz się ciepł...

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • Czerwiec 2022
    • Kwiecień 2022
    • Styczeń 2022
    • Grudzień 2021
    • Listopad 2021

    Kategorie

    • Bez kategorii

    Meta

    • Zaloguj się
    • Kanał wpisów
    • Kanał komentarzy
    • WordPress.org
    Regulamin
    Polityka prywatności
    tel. + 48 884 884 892
    zamowienia@zdrowonazarci.pl
    © Copyright 2021 Catering dietetyczny Zdrowo Nażarci Wszystkie prawa zastrzeżone.
    Edycja 1441.pl
    TOP
    Twoje dane będą wykorzystywane do obsługi Twojej wizyty w naszym serwisie, zarządzania dostępem do Twojego konta oraz do innych celów opisanych w naszej polityce prywatności.
    Dowiedz się więcejOk, rozumiem.
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDurationDescription
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SAVE & ACCEPT