Dieta Standard

Dieta skomponowana jedynie ze zdrowych sk┼éadnik├│w! Z du┼╝─ů zawarto┼Ťci─ů bia┼éka, kt├│ra pokrywa dzienne zapotrzebowanie i nie pozwoli by─ç g┼éodnym mimo niskiej kaloryczno┼Ťci i ograniczonej liczbie w─Öglowodan├│w. Do tego pe┼énowarto┼Ťciowa, przy czym zapewnia wszystkie witaminy i minera┼éy, obfituj─ůca w ┼Ťwie┼╝e warzywa i owoce. R├│wnie┼╝ odpowiednia ilo┼Ť─ç b┼éonnika pozwala na utrzymanie zdrowia w pe┼éni si┼é, nawet przy utracie zb─Ödnych kilogram├│w. Kompozycja da┼ä stworzona specjalnie, aby skutki redukcji by┼éy du┼╝e, a uczucie g┼éodu nie mia┼éo wp┼éywu na ┼╝ycie codzienne.

Jeste┼Ť tym, co jesz ÔÇô g┼éosi wszystkim dobrze znane przys┼éowie, z kt├│rym nie spos├│b si─Ö nie zgodzi─ç. Dlatego przedstawiamy menu stworzone z my┼Ťl─ů o codziennym zdrowym funkcjonowaniu ÔÇô dawk─Ö energii z┼éo┼╝on─ů z mikroelement├│w, witamin i zawsze ┼Ťwie┼╝ych sk┼éadnik├│w. Odpowiednio dopasowana opcja diety standard, zaspokoi Twoje codzienne zapotrzebowanie na substancje od┼╝ywcze, a tak┼╝e zapewni witalno┼Ť─ç i pe┼éni─Ö si┼é przez ca┼éy dzie┼ä!

Zdrowo Na┼╝arci ÔÇô Dieta Standard, czyli Twoja codzienna porcja zdrowia!

Zdrowa, dobrze zbilansowana i pe┼énowarto┼Ťciowa dieta jest kluczem do utrzymania prawid┼éowej sylwetki. Odpowiednia zawarto┼Ť─ç b┼éonnika oraz bia┼éka w diecie standard sprawia, ┼╝e menu to jest doskona┼éym wyborem dla os├│b chc─ůcych zgubi─ç zb─Ödne kilogramy. Odpowiednie zbilansowanie diety ogranicza uczucie g┼éodu nawet na deficycie kalorycznym. W Diecie Standard znajdziesz sk┼éadniki takie jak ┼Ťwie┼╝e warzywa i owoce, mi─Ösa i ryby pochodz─ůce od sprawdzonych dostawc├│w oraz nieoczywiste dodatki sprawiaj─ůce, ┼╝e dania Diety Standard s─ů zawsze przyjemnym zaskoczeniem.

Rozkład makroskładników:

  1. Białko: 20% - 25%
  2. W─Öglowodany: 45% - 50%
  3. Tłuszcze: 30%

Dla kogo?

Dieta Standard przeznaczona jest dla ka┼╝dego, kto potrzebuje zmian nie tylko w codziennym ┼╝yciu, ale r├│wnie┼╝ w wygl─ůdzie sylwetki, dla zwolennik├│w zdrowego stylu od┼╝ywiania, a tak┼╝e dla ka┼╝dego, kto chce zmieni─ç nawyki ┼╝ywieniowe na lepsze i przy okazji zrzuci─ç par─Ö nadprogramowych kilogram├│w.

Rozkład makroskładników

  • Bia┼éko: 20% - 25%
  • W─Öglowodany: 45% - 50%
  • T┼éuszcze: 30%

Kaloryczno┼Ť─ç

5 posiłków

  • 1200 (kcal)

    43 PLN
  • 1500 (kcal)

    45 PLN
  • 1800 (kcal)

    47 PLN
  • 2000 (kcal)

    49 PLN

3 posiłki

  • 1200 (kcal)

    38 PLN
  • 1500 (kcal)

    40 PLN
  • 1800 (kcal)

    42 PLN
  • 2000 (kcal)

    44 PLN

Inne nasze diety

Nie odpowiada Ci ta dieta?

Wybierz jeden z 8 wariant├│w diet! Oferujemy pakiety 3, 5 a nawet 6 posi┼ék├│w w diecie SPORT, kt├│re zadbaj─ů o Twoje cia┼éo, umys┼é oraz zapewni─ů energi─Ö na ca┼éy dzie┼ä. Je┼Ťli nie mo┼╝esz si─Ö zdecydowa─ç, zadzwo┼ä do nas.

Dieta Standard

  • Dieta skomponowana ze zdrowych sk┼éadnik├│w z du┼╝─ů zawarto┼Ťci─ů bia┼éka i ograniczon─ů liczb─ů w─Öglowodan├│w. Pe┼énowarto┼Ťciowa i obfita w ┼Ťwie┼╝e warzywa, aby skutki redukcji by┼éy du┼╝e, a uczucie g┼éodu nie mia┼éo wp┼éywu na ┼╝ycie codzienne.

Dieta Sport

  • Dieta pe┼énowarto┼Ťciowa, zbudowana z du┼╝ej ilo┼Ťci bia┼éka i w─Öglowodan├│w. Daje energii na ka┼╝dy dzie┼ä i uzupe┼éniona o owoce i warzywa zapewnia codzienn─ů porcj─Ö witamin i minera┼é├│w.

Dieta Vegetarian

  • Pe┼énowarto┼Ťciowa dieta wegetaria┼äska, oparta na produktach bia┼ékowych i str─ůczkach. Nie zabraknie w niej bia┼éka, ani zdrowych w─Öglowodan├│w, a ┼Ťwie┼╝e owoce i warzywa uzupe┼éni─ů ka┼╝dy posi┼éek.

Dieta Vege and Fish

  • Dieta oparta na zdrowych produktach, zapewniaj─ůca odpowiedni─ů ilo┼Ť─ç bia┼éka, jednocze┼Ťnie wykluczaj─ůc z niej mi─Öso. Bogata w ryby i str─ůczki i zbo┼╝a dostarcza wszystkie potrzebne makrosk┼éadniki, jednocze┼Ťnie ucz─ůc zdrowych nawyk├│w.

Dieta Low IG

  • Dieta, dzi─Öki kt├│rej zachowamy prawid┼éow─ů mas─Ö cia┼éa oraz zapobiegniemy nag┼éemu uczuciu g┼éodu. Jej podstaw─ů jest ca┼ékowite wyeliminowanie cukru bia┼éego, m─ůki pszennej, ograniczenie laktozy oraz spo┼╝ywanie produkt├│w o niskim IG.

Dieta Gluten & Lactose Free

Gluten & Lactose Free
  • Spo┼╝ywanie produkt├│w glutenowych lub zawieraj─ůcych laktoz─Ö Ci szkodzi? Spr├│buj naszej diety Gluten & Lactose Free. W diecie eliminujemy niedozwolone sk┼éadniki.

Dieta Office

  • Dieta Office to idealne rozwi─ůzanie dla os├│b aktywnych zawodowo, kt├│re chc─ů zdrowo i regularnie si─Ö od┼╝ywia─ç, ale brakuje im czasu na gotowanie i nie chc─ů korzysta─ç z przypadkowych bar├│w i restauracji.

Dieta Detoks Sokowy

  • Dieta oparta w 100% na naturalnych sk┼éadnikach. Jest jednym z najbardziej popularnych sposob├│w na oczyszczenie organizmu z toksyn i jelit ze z┼éog├│w. Zbudowana z sok├│w, smoothie, zup i krem├│w jednocze┼Ťnie zapewnia r├│┼╝norodno┼Ť─ç i ┼Ťwietne samopoczucie.
TOP