Dieta Vegetarian

Pełnowartościowa dieta wegetariańska, oparta na produktach białkowych i strączkach, zapewnia nie tylko odpowiednią podaż każdego z makroskładników, ale również błonnik niezbędny do utrzymania prawidłowego trawienia. Nie zabraknie w niej więc białka ani zdrowych węglowodanów oraz tłuszczy pod różną postacią, natomiast świeże owoce i warzywa wypełnią każdy posiłek, dostarczając niezbędnych witamin.

Dla kogo jest ta dieta?

Dieta wegetariańska bez ryb przeznaczona dla każdego, kto ze swojej diety chce wykluczyć mięso, ryby i owoce morza, nie rezygnując przy tym z wysokiej podaży białka oraz każdego, kto chce postawić nie tylko na produkty pochodzenia roślinnego, ale również wysokie zróżnicowanie posiłków.

Rozkład makroskładników

  • Białko: 20%
  • Węglowodany: 45% - 50%
  • Tłuszcze: 30% - 35%

Dieta Vegetarian - dla zdrowia

Odpowiednio skomponowana Dieta Vegetarian pozwoli pokryć dzienne zapotrzebowanie organizmu na białka, zdrowe tłuszcze, węglowodany, składniki mineralne oraz odżywcze. Co więcej, regularne spożywanie tak przygotowanych dań minimalizuje także ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych, przewlekłych i opóźnia starzenie się komórek. Jadłospis Diety Vegetarian zawiera posiłki, które bogate są w witaminy D, C, E, kwas foliowy, magnez, potas, a także karotenoidy i flawonoidy.

Dieta Vegetarian - zalety

Spożywanie odpowiednio skomponowanej i pełnowartościowej Diety Vegetarian od Zdrowonażartych ma wiele korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim pozwala zrzucić zbędne kilogramy, a także przyczynia się do utrwalania zdrowych nawyków żywieniowych. Zapobiega również otyłości, wystąpieniu cukrzycy typu 2., choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego, kamicy żółciowej oraz nerwowej i wielu innych chorób, a nawet dolegliwości, takich jak próchnica zębów. Zachęcamy serdecznie do skorzystania z naszej oferty. Z chęcią odpowiemy na wszystkie pytania.

Kaloryczność

  • 1200 kcal

    45 PLN

  • 1500 kcal

    47 PLN

  • 1800 kcal

    49 PLN

  • 2000 kcal

    52 PLN
  • Cena nie zawiera kosztu dostawy od 7 zł / dzień. Przy zamówieniu więcej niż 1 diety pod ten sam adres opłata za dowóz pobierana jest tylko raz.

Inne nasze diety

Nie odpowiada Ci ta dieta?

Wybierz jeden z 8 wariantów diet! Oferujemy pakiety 3, 5 a nawet 6 posiłków w diecie SPORT, które zadbają o Twoje ciało, umysł oraz zapewnią energię na cały dzień. Jeśli nie możesz się zdecydować, zadzwoń do nas.

Dieta Standard

  • Dieta skomponowana ze zdrowych składników z dużą zawartością białka i ograniczoną liczbą węglowodanów. Pełnowartościowa i obfita w świeże warzywa, aby skutki redukcji były duże, a uczucie głodu nie miało wpływu na życie codzienne.

Dieta Sport

  • Dieta pełnowartościowa, zbudowana z dużej ilości białka i węglowodanów. Daje energii na każdy dzień i uzupełniona o owoce i warzywa zapewnia codzienną porcję witamin i minerałów.

Dieta Vegetarian

  • Pełnowartościowa dieta wegetariańska, oparta na produktach białkowych i strączkach. Nie zabraknie w niej białka, ani zdrowych węglowodanów, a świeże owoce i warzywa uzupełnią każdy posiłek.

Dieta Vege and Fish

  • Dieta oparta na zdrowych produktach, zapewniająca odpowiednią ilość białka, jednocześnie wykluczając z niej mięso. Bogata w ryby i strączki i zboża dostarcza wszystkie potrzebne makroskładniki, jednocześnie ucząc zdrowych nawyków.

Dieta Low IG

  • Dieta, dzięki której zachowamy prawidłową masę ciała oraz zapobiegniemy nagłemu uczuciu głodu. Jej podstawą jest całkowite wyeliminowanie cukru białego, mąki pszennej, ograniczenie laktozy oraz spożywanie produktów o niskim IG.

Dieta Gluten & Lactose Free

Gluten & Lactose Free
  • Spożywanie produktów glutenowych lub zawierających laktozę Ci szkodzi? Spróbuj naszej diety Gluten & Lactose Free. W diecie eliminujemy niedozwolone składniki.

Dieta Office

  • Dieta Office to idealne rozwiązanie dla osób aktywnych zawodowo, które chcą zdrowo i regularnie się odżywiać, ale brakuje im czasu na gotowanie i nie chcą korzystać z przypadkowych barów i restauracji.

Dieta Detoks Sokowy

  • Dieta oparta w 100% na naturalnych składnikach. Jest jednym z najbardziej popularnych sposobów na oczyszczenie organizmu z toksyn i jelit ze złogów. Zbudowana z soków, smoothie, zup i kremów jednocześnie zapewnia różnorodność i świetne samopoczucie.
tel. + 48 884 884 892
zamowienia@zdrowonazarci.pl
© Copyright 2021 Catering dietetyczny Zdrowo Nażarci Wszystkie prawa zastrzeżone.
Edycja 1441.pl
TOP